Właściwa higiena jamy ustnej zapobiega chorobom zębów i dziąseł. Odgrywa także bardzo istotną rolę w czasie leczenia stomatologicznego. Dobór właściwej szczoteczki, pasty oraz techniki jest niezwykle istotny, dlatego też warto zasięgnąć porady lekarza stomatologa w tym zakresie. Bardzo ważne jest, aby regularnie wykonywać profesjonalne czyszczenie zębów i usunięcie kamienia nazębnego (zabiegi – piaskowanie, skaling) w gabinecie stomatologicznym, gdyż nawet najlepsze pasty i dobra umiejętność szczotkowania zębów czy dobre nitkowanie nie zniwelują odkładania się osadów i kamienia nazębnego. Takie pokłady szkodliwych osadów usuniemy jedynie w gabinecie dentystycznym. Odpowiednia domowa higiena jamy ustnej może jedynie spowolnić ten proces ich tworzenia się i odkładania.

 
Tak więc przechodząc do domowej higieny nie możemy nie poruszyć tematu nitkowania zębów, które w codziennej higienie jamy ustnej powinno być nieodłączną jej częścią. Jest to ta czynność, o której stomatolodzy często nam przypominają a mimo to wiele osób zaniedbuje jej regularne stosowanie więc wyjaśniamy dlaczego warto o niej pamietać. Czyszczenie zębów z wykorzystaniem nici dentystycznej (potocznie nitkowanie zębów) powinno być wykonywane codziennie jednak nie musi być ono wykonywane przy każdym myciu zębów i najlepiej robić to po wieczornym szczotkowaniu przed snem. Stosowanie nici dentystycznej jest bardzo ważne, gdyż pozwala nam usunąć zgromadzone nieczystości z przestrzeni pomiędzy zębami, których nie usunie szczoteczka do zębów nawet przy długim i dokładnym myciu. Wskazanie stosowania nici zależy od indywidualnych predyspozycji jednak co do zasady nitkować zęby powinniśmy wszyscy i codziennie.